Benefits of Makarasana And Steps
Makarasana योग का संस्कृत भाषा के मकर नाम से पड़ा है क्यो की मकर का मतलब मगरमछ होता है और इस आसन में सरीर...
Benefits of Tadasana and Tadasana Yoga pose | ताड़ासन के लाभ और ताड़ासन योग...
Tadasana ताड़ासन हट योग की एक इकाई है ताड़ासन का नाम ताड नाम के वृक्छ से लिया गया है क्यो की ये वृक्छ काफी...
What is Ardha Padmasana and its benefits?| अर्ध पद्मासन करने के तरीके और लाभ,
Ardha Padmasana आधी पदमासन वाली स्थिति होती है इसलिए इसे अर्धपद्मासन कहा जाता है ये योगासन ध्यान लगाने और एकाग्रता बढ़ाने का योगासन...
Benefits of Vajrasana and steps|वज्रासन करने की विधि और लाभ,
Vajrasana ये आसन हटयोग में एक ऐसा आसन है जिसे खाना खाने के तुरंत बाद में किया जा सकता है. इस आसान को ध्यान लगाने...
Ardha Shalabhasana :benefits,Steps,
Ardha Shalabhasana संस्कृत भाषा में शलभ सब्द का अर्थ टिड्डी होता है और अर्धशलभासन योग ,शलभासन योग का परिवर्तित रूप है इस योगासन...
Method and benefits of doing Utkatasana yoga |उत्कटासन योग करने की विधि और...
Utkatasana योग का नाम उत्कटासन इसलिए कहा जाता है क्यो की इस आसान में कूल्हे ऊपर की तरफ उठे होते है और संस्कृत भाषा...
What is Karma Yoga | कर्म योग क्या है ?
Karma Yoga योग के उन मार्गों में से एक है जो निःस्वार्थ सेवा और फलों के प्रति आसक्ति के बिना कार्यों के प्रदर्शन पर...
What is Gyan Yoga | योग क्या है
यह ज्ञान, बुद्धियोग एक प्रकार से योग का विज्ञान ही है। ज्ञान का योग विज्ञान का योग भी है। प्रकृति के नियम ईश्वर के...
Benefits of Niralamba Bhujangasana and its Steps
Niralamba Bhujangasana , में सरीर कोबरा सर्प की तरह दिखाई देता है आगे से सर्प के फन की तरह उठा हुआ और पीछे पूरा...
Benefits of Padahastasana and steps | पादहस्तासन के लाभ और चरण,
Padahastasana संस्कृत में इसका मतलब पाद यानि पैर ,हस्त यानि हाथ ,इस योगासन को करते समय अपने हाथो को निचे पैरो के पंजे तक...