Yoga
Ashtanga Yoga क्या है ?और इसके आठ नियम,
Ashtanga Yoga महर्षि पतंजलि द्वारा संहिताबद्ध, योग की एक पारंपरिक और समग्र प्रणाली है जिसमें योग के आठ अंग शामिल हैं, जिनमें नैतिक दिशानिर्देश,...
Benefits of Uttanpadasana and steps |उत्तानपादासन के फायदे और चरण,
Uttanpadasana का संस्कृत सब्द में अर्थ अगर देखे तो उत्तान का मतलब उठाना (खिचाव)और पद का मतलब पैर होता है इसलिए इस योग आसन का...
Benefits of Padahastasana and steps | पादहस्तासन के लाभ और चरण,
Padahastasana संस्कृत में इसका मतलब पाद यानि पैर ,हस्त यानि हाथ ,इस योगासन को करते समय अपने हाथो को निचे पैरो के पंजे तक...
Benefits of Makarasana And Steps
Makarasana योग का संस्कृत भाषा के मकर नाम से पड़ा है क्यो की मकर का मतलब मगरमछ होता है और इस आसन में सरीर...
Ardha Shalabhasana :benefits,Steps,
Ardha Shalabhasana संस्कृत भाषा में शलभ सब्द का अर्थ टिड्डी होता है और अर्धशलभासन योग ,शलभासन योग का परिवर्तित रूप है इस योगासन...
Benefits of Niralamba Bhujangasana and its Steps
Niralamba Bhujangasana , में सरीर कोबरा सर्प की तरह दिखाई देता है आगे से सर्प के फन की तरह उठा हुआ और पीछे पूरा...
What is Ardha Padmasana and its benefits?| अर्ध पद्मासन करने के...
Ardha Padmasana आधी पदमासन वाली स्थिति होती है इसलिए इसे अर्धपद्मासन कहा जाता है ये योगासन ध्यान लगाने और एकाग्रता बढ़ाने का योगासन...
Benefits of Vajrasana and steps|वज्रासन करने की विधि और लाभ,
Vajrasana ये आसन हटयोग में एक ऐसा आसन है जिसे खाना खाने के तुरंत बाद में किया जा सकता है. इस आसान को ध्यान लगाने...
Method and benefits of doing Utkatasana yoga |उत्कटासन योग करने...
Utkatasana योग का नाम उत्कटासन इसलिए कहा जाता है क्यो की इस आसान में कूल्हे ऊपर की तरफ उठे होते है और संस्कृत भाषा...
What is Vrikshasana and its benefits | वृक्षासन क्या है और...
वृक्षासन (Vrikshasana) में सरीर वृझ के सामान दीखता है इसलिए इसे व्रिझासन का नाम से जानते है इसमें एक पैर पे दृढ़ता के साथ...
Benefits of Tadasana and Tadasana Yoga pose | ताड़ासन के लाभ...
Tadasana ताड़ासन हट योग की एक इकाई है ताड़ासन का नाम ताड नाम के वृक्छ से लिया गया है क्यो की ये वृक्छ काफी...
Benefits of Hatha Yoga and all Postures | हठ योग के...
hatha yoga योगासन आज के परिवेश में काफी प्रसिद्ध योगासन है लेकिन hatha yoga का एक पहलू यह भी है बहुत कम लोग जानते...
Surya Namaskar 12 Steps and Benefits|सूर्य नमस्कार 12 चरण और लाभ
सूर्यनमस्कार योग में सबसे प्रसिद्ध और असरदार योगाभ्यास है इसमें कुल मिलाकर 12 शारीरिक स्थितियां (steps) हैं जिनको क्रमबद्ध तरीके से किया जाता है...
What is Raj Yoga |राज योग क्या है ?
चौथा योग राजयोग है। चौथा योग राजयोग है। राजयोग अक्सर राज-पथ कहा जाता क्योंकि यह ज्ञान अनुभव बहुत संपन्न है। थोड़े प्रशिक्षण बाद राजयोग...
What is Karma Yoga | कर्म योग क्या है ?
Karma Yoga योग के उन मार्गों में से एक है जो निःस्वार्थ सेवा और फलों के प्रति आसक्ति के बिना कार्यों के प्रदर्शन पर...
What is Bhakti Yoga | भक्ति योग क्या है
Bhakti Yoga योग के उन मार्गों में से एक है जो एक व्यक्तिगत देवता या आध्यात्मिक सिद्धांत के प्रति भक्ति और प्रेम पर जोर...
What is Gyan Yoga | योग क्या है
यह ज्ञान, बुद्धियोग एक प्रकार से योग का विज्ञान ही है। ज्ञान का योग विज्ञान का योग भी है। प्रकृति के नियम ईश्वर के...
What is yoga? | योग क्या है ?
योग yoga एक पूरा योग विज्ञानं और विधि है ,जिसपर नियमित रूप से नियमो पर चल कर कोई भी मनुस्य अपने सरीर...